mencionar los gramos que debe ingerir diariamente una persona para mantener una dieta sana lo que respecta en la categoría en las frutas y verduras
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Respuesta:
Comer al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles (2) y ayuda a garantizar una ingesta diaria suficiente de fibra dietética.
carlasancan215:
gracias
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1
Respuesta:
400 a 800 gramos
Explicación:
Ya que es recomendable comer como mínimo 2 frutas por día
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