mencionar grupo muscular de estiramieto de muñecas
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Estiramiento de Muñecas: Extiende tu brazo derecho hacia el frente y dobla la muñeca hacia atrás. Con la mano izquierda, alcanza y agarra las puntas de los dedos de la derecha. Gentilmente, jala hacia atrás los dedos de la derecha hacia tu cuerpo.
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