Question

menciona y describe otra alternativa de actividad fisica que ayude a controlar o equilibrar los estados de ansiedad​

Answer 1

Respuesta:

Una buena alternativa para equilibrar los estados de ansiedad o reducirlos (Desaparecerlos) completamente serían:

• ABDOMINALES

1. Los abdominales son músculos del abdomen, sirven de apoyo al tronco superior y además te ayudan a mantener resguardados los órganos internos dentro de la zona abdominal.

Ejm: Desde que comencé a hacer abdominales diarios, mi abdomen se va marcando de gran manera,este ejercicio más allá de que te produsca dolor en el abdomen por hacer bien el ejercicio contribuye al equlibrio o reducción de ansiedad o tensiones pòr las actividades diarias dentro del hogar.

(Es parte de mi historia)

Espero que te ayude...

!Salu2 Amigo(a)!