Menciona y describe los componentes de la condición física
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Los componentes de la condición física para la salud tradicionalmente se han relacionado con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la elasticidad y la composición corporal.
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Componentes principales de la condición física saludable:
Fortalecimiento (fuerza),
Resistencia (aeróbica),
Equilibrio,
Flexibilidad (estiramiento), y.
Composición corporal.
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