Menciona un ejercicio físico bien planeado Y de forma repetitiva que tenga el objeto de ayudar a tener un buen estado de salud en todos los aspectos
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Respuesta:
Ventajas de la actividad física.
– Previene la artritis ya que mantiene flexibles las articulaciones y cartílagos, aumenta el tono y la fuerza de los músculos, a la vez que se oxigenan, previene el deterioro de los huesos y aumenta la densidad de los mismos.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA
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