Menciona tres ideas que expliqué que puedes lograr al conseguir autocontrol
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Respuesta:
Explicación:
Debes saber que el autocontrol puede mejorarse. ...
Sé consciente y define lo que quieres controlar. ...
No dependas de tu fuerza bruta. ...
Sé emocionalmente inteligente. ...
Reduce el atractivo de las tentaciones. ...
Modifica el ambiente. ...
Prueba el Mindfulness.
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