Question

Menciona tres estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables y explicamos cuándo las aplicaríamos.

Escribir en tamaño A- 4 nuestras estrategias en frases y pegarlas en un lugar visible para que tanto nosotras y nosotros como nuestras familias puedan conocerlas y aplicarlas.

Answer 1

En la situacion de estres o ansiedad podemos hacer algo que nos guste o divierta, para camarse y despejarse.

Las otras no se, pero por lo menos tenes una ya jsjsj

Answer 2

Respuesta:

bueno lo que puedes a ser es a ser lo que mas te guste como x ejemplo leer,dibujar o pintar para así no extresarnos