Educ. Fisica, pregunta formulada por jbenuralvaradom, hace 7 meses

Menciona tres deportes aque te ayuden a prevenir el sobrepeso o obesidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por angelriosgarcia61234

Respuesta:

En el caso de personas obesas, una rutina debe incluir ejercicio tanto de tipo aeróbico como de trabajo de fuerza. De inicio, la recomendación serían rutinas de 30-60 minutos diarios de ejercicio de tipo aeróbico (caminar, bicicleta, elíptica o nadar).

Explicación:

espero que te ayude amig@

cuídate

Contestado por vargasgarciarosa85

correr

abdominales

espero q te ayude

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