menciona tres consejos que nos ayuden a tener sueño placentero y reparador
Respuestas a la pregunta
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2
Respuesta:
leche caliente con aromática de manzanilla
no tener televisores ni celulares prendidos
apagar todas las luces
comenzar a contar en nuestra mente
neiveralejandro27492:
practicar ejercicio,procurar un ambiente confortable sin ruido y sin temperatura,horario de comida regular y apropiadas
Contestado por
1
Respuesta:
1. no estresarse
2. bañase entes de dormir
3. estar cómodo
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