Question

menciona que debe consumir en el desayuno , almuerzo y cena una persona para garantizar una vida saludable. (Presenta una dieta)​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno: Zumo de naranja natural, acompañado de tostadas de pan integral con aceite de oliva y un vaso de leche semidesnatada.

Almuerzo:  Yogur natural o líquido, con galletas integrales

Berenjenas   al horno y merluza o pescadilla al horno con base de verduras como tomate o cebolla

Explicación:

Esto depende del peso y edad de la persona