Question

Menciona los tres productos que más consumes en tu hogar y averigua sus propiedades​

Answer 1

Respuesta:

arroz :te aporta vitaminas y energía

papa :fuente de energía y altos antioxidantes

huevo; rico en proteínas aporta grasas insaturadas y ayuda a combatir el peso y es mas bueno si lo tomas con jugo de naranja yo tomo en las mañanas

Explicación paso a paso:

espero te sirva cuídate y cuida a tu familia

Answer 2

Los productos que mas consumimos en mi casa son: arroz, papas y pollo

Las propiedades de estos tres productos son:

Arroz:

1. Contenido de carbohidratos
2. No contiene grasa
3. Contiene fibra
4. Vitaminas del complejo B

Papa:

1. Alto contenido de carbohidratos
2. Contiene almidón
3. Vitaminas B1, B3 y B6.
4. Vitamina C.

Pollo:

1. Alto contenido de proteínas
2. Tiene fósforo, selenio, potasio y zinc
3. Tiene vitamina B6
4. Bajo en grasa

Una alimentación es correcta cuando aporta cada uno de los nutrientes que el organismo necesita para su funcionamiento, por este motivo,  únicamente llevando a cabo una correcta alimentación, se puede lograr tener una nutrición óptima.

Si quieres saber mas

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