Question

Menciona los factores que influyen en la obtención de un abdomen plano o fortalecido

Answer 1

Los factores que influyen en la obtención de un abdomen plano o fortalecido

incluyen:

• La Dieta: la cual no debe incluir azúcares, grasas y excesos de carbohidratos en general.
• El ejercicio: es decir, si la persona vive una vida sedentaria se acumulan las grasas y carbohidratos, por lo que para mantener el abdomen plano se debe hacer ejercicio constantemente.
• La genética: por lo cual algunas personas tienen mayor tendencia al abdomen grasoso.
• El sexo: los hombres tienen menor tejido graso que las mujeres por lo que es mas fácil para ellos lograr el abdomen plano.
• La aptitud y la constancia: es decir, la disposición para mantenerse en buena forma, cuidando su dieta y haciendo ejercicios constantemente.