Menciona los factores que influyen en la obtención de un abdomen plano o fortalecido y ¿Cuáles son los problemas que causa el realizar abdominales estilo crunch?
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La actividad física centralizada en la tensión y extensión del abdomen permite la quema de grasa y la formación de músculos en el abdominales.
Los factores que influyen en la obsesión de una abdomen plano y fortalecido es:
- La actividad física de forma constante.
- La buena alimentación a base de proteínas para el fortalecimiento de músculos abdominales.
- Realizar ejercicios que trabajen la zona abdominal.
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Explicación:
no sabria explicarlo jsjsj
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