Menciona los beneficios físicos, mentales, sociales y espirituales de la practica de alguna actividad física y deportiva (mínimo 3 por cada uno)
Respuestas a la pregunta
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Físicos: Contribuye a la reducción de la presión arterial
Aumenta la circulación en todos los músculos
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena
Psicológicos: Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo
Mejora el sueño.
Mental:
Libera las hormonas de la felicidad
Aumenta la autoestima
Mejora nuestra conducta
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El pepe el pepe el pepe el epep
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