Menciona los beneficios de la actividad física en adultos mayores
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Mejora la sensación de bienestar. Ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, retrasando el envejecimiento del cerebro. Fortalece la masa muscular, impidiendo que los movimientos pierdan fuerza y resistencia. Reduce el riesgo de padecer caídas y posibles fracturas.
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espero te ayude:)
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Respuesta:
Minimiza el riesgo de contraer enfermedades cardiacas.
No solo ayuda a mejorar el nivel físico, sino también el emocional.
Mejora la autoestima y la imagen corporal.
Ayuda a socializarse y evitar momentos de soledad, un verdadero riesgo para la salud física y mental.
Mejora la sensación de bienestar.
Explicación:
Espero te ayude
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