Salud, pregunta formulada por palosperaza, hace 7 meses

Menciona los 10 mejores alimentos para ganar fuerza y masa muscular:

Respuestas a la pregunta

Contestado por cristophernavalmalca
4

Respuesta:

Alimentos para ganar Fuerza y Masa Muscular

  1. Frutas y Verduras
  2. Pollo
  3. Carnes Rojas
  4. Huevos
  5. Pescado
  6. Avena
  7. Granos Integrales (arroz integral)
  8. Grasas Saludables (Aguacate, Frutos secos, Aceite de Oliva)
  9. Requesón
  10. Proteína de Suero

ESPERO QUE TE AYUDE

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