Menciona las principales vitaminas y algunas de sus beneficio
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las vitaminas y sus beneficios
Las vitaminas son nutrientes que el organismo necesita para asimilar otros nutrientes y, en resumen, las funciones de estas sustancias son:
Participar en la formación de químicos del sistema nervioso y participar en la formación hormonas, glóbulos rojos y material genético.
Regulan los sistemas metabólicos.
Explicación:
Espero que te ayude
Gracias por los puntos
Buen Dia
Respuesta:
vitamina A
beneficios de la vitamina A:
La vitamina A (retinol, ácido retinoico) es un nutriente importante para la visión, el crecimiento, la división celular, la reproducción y la inmunidad. También tiene propiedades antioxidantes.
vitamina C
beneficios de la vitamina C:
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
vitamina D
beneficios de la vitamina D:
✅ Contribuye a una buena salud ósea. La vitamina D desempeña un papel importante en la absorción del calcio de los huesos. ...
✅ Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. ...
✅ Ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares. ...
✅ Fortalece el sistema inmunológico
Explicación:
espero te sirva.