Ciencias Sociales, pregunta formulada por erickkun39, hace 7 meses

Menciona las principales vitaminas y algunas de sus beneficio

Respuestas a la pregunta

Contestado por DarioLuisBv
2

Respuesta:

Las vitaminas y sus beneficios

Las vitaminas son nutrientes que el organismo necesita para asimilar otros nutrientes y, en resumen, las funciones de estas sustancias son:

Participar en la formación de químicos del sistema nervioso y participar en la formación hormonas, glóbulos rojos y material genético.

Regulan los sistemas metabólicos.

Explicación:

Espero que te ayude

Gracias por los puntos

Buen Dia

Contestado por danielaguevara0694
0

Respuesta:

vitamina A

beneficios de la vitamina A:

La vitamina A (retinol, ácido retinoico) es un nutriente importante para la visión, el crecimiento, la división celular, la reproducción y la inmunidad. También tiene propiedades antioxidantes.

vitamina C

beneficios de la vitamina C:

La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.

vitamina D

beneficios de la vitamina D:

✅ Contribuye a una buena salud ósea. La vitamina D desempeña un papel importante en la absorción del calcio de los huesos. ...

✅ Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. ...

✅ Ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares. ...

✅ Fortalece el sistema inmunológico

Explicación:

espero te sirva.

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