Menciona las medidas que debemos tomar para cuidar nuestro sistema nervioso y endocrino.
ayuda es ¡¡¡URGENTE!!!!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
como cuidar el sistema nervioso:::.
-No sufras innecesariamente.
-No te oxides. ...
-Descansa bien, e intenta dormir siesta. Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.
-Muévete, camina. ...
-Haz bien la compra. ...
-Evita las relaciones tóxicas.
-No fumes.
-Modera la ingesta de alcohol. ...
-Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta
como cuidar el sistema endocrino:::::::
-Haz mucho ejercicio físico.
-Lleva una dieta nutritiva.
-Asiste a todas tus revisiones médicas.
-Habla con tu médico antes de tomar ningún suplemento ni tratamiento a base de plantas medicinales.
-Informa al médico sobre cualquier antecedente familiar de problemas endocrinos, como la diabetes o los problemas tiroideos.
Explicación:
espero y te sirva