Question

menciona la relación y la energía que requiere el cuerpo en una dieta completa y equilibrado es para hoy :(​

Answer 1

Respuesta:

Según la OMS, realizar una dieta sana y balanceada durante nuestra vida nos ayuda a prevenir la malnutrición, enfermedades no transmisibles (diabetes, cardiopatías, accidentes cardiovasculares y cáncer) y diferentes afecciones.

y requiere:

1)  una Alimentación variada.  

2) Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.

3)Consumir frutas y verduras frescas

4) saber cuántas calorías necesitas y de qué tamaño deben ser las porciones.

Explicación:

listo :)