Biología, pregunta formulada por leon115, hace 17 horas

menciona la relación y la energía que requiere el cuerpo en una dieta completa y equilibrado es para hoy :(​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariaose2013
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Respuesta:

Según la OMS, realizar una dieta sana y balanceada durante nuestra vida nos ayuda a prevenir la malnutrición, enfermedades no transmisibles (diabetes, cardiopatías, accidentes cardiovasculares y cáncer) y diferentes afecciones.

y requiere:

1)  una Alimentación variada.  

2) Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.

3)Consumir frutas y verduras frescas

4) saber cuántas calorías necesitas y de qué tamaño deben ser las porciones.

Explicación:

listo :)

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