Question

Menciona la importancia de practicar la resistencia muscular para controlar los riesgos de enfermedades cardíacas.

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de resistencia, también mejoran la actividad cardiovascular, la circulación sanguínea, la artritis y ayuda a controlar el peso. El aumento de la resistencia muscular se traducirá en menos lesiones en el cuerpo al levantar pesas o participar en actividades de largos periodos de tiempo.