Question

menciona la dieta de los deportistas de 3 deportes diferentes ​

Answer 1

Respuesta: futbol: Los futbolistas necesitan tener un estado físico que le permita correr durante 90 minutos o más. Eso significa que deben consumir alimentos almidonados como papas, pan, arroz, cereales y pasta, que proveen energía para el cerebro y el cuerpo durante un largo rato

basquetbolista: Una alimentación de un basquetbolista es alta en carbohidratos y baja en grasa. Estos carbohidratos provienen de alimentos sano como granos enteros, frutas y verduras. La carne roja magra, las aves, los mariscos o los fréjoles

voleibol: Dieta. Los jugadores de voleibol necesitan una cantidad adecuada de carbohidratos y proteínas debido a que éstos son la principal fuente de energía de los músculos.