Question

Menciona estrategias para controlar el comportamiento impulsivo​

Answer 1

Respuesta:

Terapia cognitivo-conductual.

Desensibilización sistemática.

Terapia de aversión.

Sensibilización oculta.

Control de estímulo.

Reestructuración cognitiva

Identificar cómo y cuándo se dan. ...

Revisar emociones. ...

Buscar una distracción. ...

Pensar en el futuro más inmediato. ...

Contar hasta diez. ...

Meditación y yoga. ...

Pensar alternativas. ...

Identificar los impulsos positivos.