Menciona estrategias para controlar el comportamiento impulsivo
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Terapia cognitivo-conductual.
Desensibilización sistemática.
Terapia de aversión.
Sensibilización oculta.
Control de estímulo.
Reestructuración cognitiva
Identificar cómo y cuándo se dan. ...
Revisar emociones. ...
Buscar una distracción. ...
Pensar en el futuro más inmediato. ...
Contar hasta diez. ...
Meditación y yoga. ...
Pensar alternativas. ...
Identificar los impulsos positivos.
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