Menciona cuatro beneficios de la actividad física
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Explicación:
Reduce la presión arterial, favoreciendo el control de la hipertensión.
Aumenta la secreción de colesterol HDL (colesterol bueno), reduciendo la tasa de colesterol en sangre.
Induce un descenso de los niveles de triglicéridos.
Disminuye la producción de insulina, ayudando a controlar la diabetes tipo 2 y favoreciendo la asimilación de nutrientes y su llegada a las células de los diferentes tejidos
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Respuesta:
reduce los niveles de grasa en el cuerpo, baja los niveles de estrés, aumenta la saturación de oxígeno en la sangre,
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