menciona cinco actividades fisicas y recretaivas que practicas en tu familia yq ue beneficos trae atudesarrollo personas
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Correr, nadar, bailar, yoga y montar bicicleta
Estos reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes a su vez ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal y fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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