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reduce el estrés
mejora la autoestima
alivia la ansiedad
mejora tu memoria
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2.Reduce el estrés.
3.Mejora la autoestima.
4.Mejora tus relaciones sociales.
5.Alivia la ansiedad.
6.Previene el deterioro cognitivo.
7.Mejora tu memoria.
8.Aumenta tu capacidad cerebral.