Menciona almenos 15 beneficios que brinda realizar un adecuado calentamiento antes de realizar ejercicio físico
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Respuesta: Beneficios del calentamiento deportivo
Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
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