Menciona algunos ejemplos de simples variaciones en los hábitos alimentarios que pueden mejorar la biodisponibilidad del hierro.
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Respuesta:
-Los taninos del té
-café
-vino tinto y cerveza oscura
-los oxalatos de las verduras de hojas verdes o de la remolacha, también inhiben la absorción del hierro
Espero que sirva
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