Menciona algunos beneficios del método Tabata
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
no lo se busca en Internet
Explicación:
Contestado por
3
Respuesta:
A rasgos generales estos son algunos de los beneficios de practicar Tábata:
El entrenamiento Tabata por intervalos de alta intensidad mejora la capacidad aeróbica (VO2 max).
Mejora el umbral anaeróbico.
Mejora la fuerza.
Mejora de la resistencia muscular.
Explicación:
Otras preguntas
Baldor,
hace 5 meses
Francés,
hace 5 meses
Química,
hace 5 meses
Historia,
hace 11 meses
Química,
hace 11 meses
Informática,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año