Educ. Fisica, pregunta formulada por luisaltos, hace 6 meses

menciona algunos beneficios de hacer ejerciocio​

yseclenb45: Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.

Respuestas a la pregunta

Contestado por anahiquintunia
0

  • Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso
  • El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades
  • El ejercicio mejora el estado de ánimo.  
  • El ejercicio aumenta la energía
  • Hacer ejercicio promueve un mejor sueño.

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