Menciona algunas acciones que puedes realizar para evitar una vida sedentaria
Aiuda :’v
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Respuesta:
El sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II. También de padecer hipertensión arterial. Las personas sedentarias tienen entre un 20 -30% más de posibilidades de morir de forma prematura. Las mujeres sedentarias se ven más afectadas por los efectos de la menopausia.
Explicación:
Espero te sirva:)
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4
practicar deporte
puedes bailar
usar bicicleta
estiramientos
comer de forma más saludable
visitar a tu médico
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