Question

menciona acciones o medidas que realizas para mantener una vida saludable, mental (emocional) y físicamente en estos tiempos de confinamiento
doy corona al que mejor me responda uwu​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Hacer ejercicio . Comer sano . Aseo.chequeo médico . Cocción de los alimentos . No excederse en fiestas

Answer 2

Una de las medidas que puede uno hacer para mantener una vida saludable mental sería leer, escuchar música relajante, despejar la mente para así librar el estrés que siempre cargamos y para tener una vida saludable físicamente pues es hacer ejercicio, comer saludable, hacer alguna actividad familiar y o actividad al aire libre, también hacer yoga ya que a parte de ayudar al cuerpo ayuda ala mente a relajarse y tener una mejor concentración.

Espero te ayude