Menciona 5 tips de cuida tu salud y balancea tu vida
Ayudaaaa
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Comer saludable
Reducir el estres
Higiene personal
Salud mental
Salud social
Explicación:
Pd no se que poner aquí
Contestado por
3
Algunos tips que podemos destacar para cuidar nuestra salud y balancear nuestra vida son los siguientes:
- Tener una alimentación variada y balanceada, donde se garantice la ingesta de todos los micro y macronutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar.
- Realizar ejercicio periódicamente.
- Mantener nuestros espacios higiénicos, y cuidar nuestra higiene personal.
- Tener espacios de esparcimiento y ocio saludables que nos permitan mantener una adecuada salud mental.
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