Educ. Fisica, pregunta formulada por W01F, hace 6 meses

Menciona 5 estiramientos y los músculos que intervienen en cada acción

Respuestas a la pregunta

Contestado por dennisvera620

1

Respuesta:

Lumbares. Posición erguida, como si quisieras tocar el techo, y dejándote caer primero hacia un lado y luego hacia el otro.

Aductores.

Cintilla iliotibial.

Bíceps femoral.

Glúteos y oblicuos.

Estiramiento de los Isquiotibiales.

Cuádriceps.

Psoas ilíaco.

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