Menciona 5 ejercicios de intensidad fuerte
sirva
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Respuesta:
Según explica el profesional deportivo, de Go Fit, los ejercicios de alta intensidad más típicos son el Tabata, Boot Camp, etc. Si se van a realizar en casa, los más comunes son los burpees, las sentadillas, o las flexiones. Para adaptarnos a ellos, al menos al principio, podemos realizar algunas variantes.
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hola kkfjfbeusloqoqonefi
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