Menciona 5 consecuencias del sedentarismo
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-fomenta un incremento del riesgo de padecer sobrepeso u obesidad. -Propensión a enfermedades cardiovasculares. El sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II. También de padecer hipertensión arterial.
-Las personas sedentarias tienen entre un 20 -30% más de posibilidades de morir de forma prematura
-La vida sedentaria aumenta el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
-La actividad física ayuda también psicológicamente. Tanto es así, que las personas que practican ejercicio físico de manera regular tienen menos posibilidades de padecer depresión.
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