menciona 5 beneficios que aporta la educación física
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Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas. Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras. Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima. Fomenta el respeto por el material y por los demás.
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Algunos beneficios de hacer deporte son:
Maneja tu peso.
Mejorar la salud.
Fortalece los músculos.
Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
Aumenta tus esperanzas de vida.
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