Question

menciona 5 beneficios de poder realizar la educación física ​

Answer 1

Respuesta:

Buenos dias

Explicación:

Controlar el peso. La educación física es fundamental para controlar tu peso.  

Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.  

Reduce el riesgo de diabetes tipo 2. La actividad física regular puede reducir tu riesgo de contraer diabetes tipo 2  

Fortalece huesos y músculos.  

Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer.

Answer 2

Respuesta:  

Mejora de la salud cardiovascular

Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.  

Ayuda a controlar el peso.  

Reducción de la presión arterial.  

Mejora la condición aeróbica.