Question

Menciona 5 acciones q creas se puedan poner en práctica para evitar el estrés

Answer 1

Respuesta:

Dormir bien

Comer saludable

Establecer prioridades

Evitar pensar obsesivamente en los problemas

Hacer actividades relajantes (leer , hacer ejercicio etc ).

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

í á

1-comer saludable

2-escuchar música

3-dormir bien

4-leer libros

5-hacee ejercicio o practicar algún deporte te distraera y te alejarás del estrés