Salud, pregunta formulada por jordanquispeh539, hace 2 meses

Menciona 3 recomendaciones a familiares o amistades para que realicen actividades físicas

Menciona 3 recomendaciones a familiares o amistades para que tenga una alimentación saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por diegorjcom

Generalizando se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo conservador o restablecer la salud minimizar el riesgo de enfermedades de garantizar la reproducción gestación lactancia y desarrollo

RECOMENDACIONES

Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física
Tomar diario 8 vasos de agua segura
Consumir a diario cinco porciones de frutas y verduras en variedad de tipos de colores

Adjuntos: