Question

menciona 3 estrategias para expresar de manera saludable y constructiva tus emociones ​

Answer 1

Respuesta:

llorar es una buena manera de expresar que estas triste y reír es que estas feliz estas maneras son muy saludables ya que liberamos dopamina en el caso de la felicidad

Explicación:

Answer 2

Respuesta :

si es furia tu estrategia seria respirar ondo y no hablar con nadie hasta que

si es tristesa tienes que llorar pero no afectar alos que te quieren

si ea alegria tienes que controlar esa emocion que tienes porque tu felicidad ta