Question

menciona 3 beneficios de la fuerza por favor ayúdeme con mi tarea es para hoy

Answer 1

Respuesta:

1-. Mejora la desindan ósea, disminuyendo asi el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones

2-. Logramos prevenir lesiones, ya que los músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pidiendo resistir trabajos con mayor intensidad

3-. Aumenta el tamaño del corazón debido al aumento de la masa muscular

Listo, espero y sirva

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude (灬º‿º灬)♡