Question

menciona 15 comidas saludables y también menciona, 6 comidas no saludables. es para ahora mismo xfa​

Answer 1

Respuesta:

COMIDAS SALUDABLES:

1. -AGUACATE
2. -ACELGA
3. -AJO
4. -HONGOS
5. -COL RIZADA
6. -ESPINACA
7. -COL BERZA
8. -JITOMATE
9. -COLIFLOR
10. -CEBOLLA
11. -SALMÓN SILVESTRE DE ALASKA
12. -HUEVOS ORGÁNICOS
13. -NUECES
14. -ALMENDRAS
15. -ESPÁRRAGOS

COMIDAS NO SALUDABLES:

1. GALLETAS
2. PASTELES
3. PAPAS FRITAS
4. HAMBURGUESA
5. CEREAL CON AZUCAR
6. POLLO A LA BRASA

Answer 2

-Saludables:

.pollo

.verduras

.frutas

.lácteos sin grasa o bajos en grasa

.cereales integrales

.carnes magras

.huevos

.legumbres (frijoles y guisantes)

.productos de soya

.nueces

.semillas

.pescados

.alimentos con almidón como arroz integral

.imprescindible el aceite de oliva

.algo también muy saludable es desayunar

-No saludables:

.grasas

.harinas

.azucares

.sal en exceso

.frituras

.Embutidos