Question

menciona 10 ejercicio de calentamiento

Answer 1

Respuesta:

Skipping o rodillas arriba.

Talones al glúteo.

Caminar rotando los brazos estilo natación.

Correr hacia detrás.

Desplazarse de forma lateral.

Desplazarse realizando cruces de piernas.

Answer 2

Respuesta:

1 - Saltos de tijera

2 - estiramientos de pierna

3 - estiramientos de manos

4 - trotar

5 - skipping

6 - flexiones de rodilla

7 - elevación de brazos

8 - rotación de cuello

9 - flexión de codo

10 - bicicleta elíptica