menciona 10 acciones que te corresponden a ti para garantizar tu salud integral
Respuestas a la pregunta
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1:Tener una buena higiene .
2:comer saludable.
3:realizar deportes
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realizar cinco comidas al día
amamantar a los bebés es mejor para ellos
ponerse casco al ir en bicicleta
gestionar el estrés para la mejor salud física y mental
no consumir tabaco
mantener la práctica sexual segura
mantener una buena higiene
seguir una dieta saludable
evitar el consumo de alcohol
abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil
hacerse revisiones médicas periódicas
vacunarse
comer de todo las cantidades adecuadas
dormir al menos ocho horas al día
hidratarse como necesita
Explicación:
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