¿ mejora la movilidad articular y la elasticidad muscular ?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Realiza un calentamiento adecuado. ...
Mantén en cada estiramiento una duración de 15 a 30 segundos. ...
Haz estiramientos de elasticidad con frecuencia Una vez a la semana no sirve. ...
Lleva a cabo una dieta equilibrada. ...
Practica pilates. ...
Practica yoga. ...
Practica body balance.
Explicación
Con estos ejercicios puedes mejorar la movilidad articular y la elasticidad
Contestado por
0
Respuesta,
el ejercicio mejora la elasticidad del cuerpo
Explicación:
Otras preguntas
Tecnología y Electrónica,
hace 4 meses
Química,
hace 4 meses
Biología,
hace 4 meses
Biología,
hace 8 meses
Castellano,
hace 8 meses
Matemáticas,
hace 10 meses