mejora la forma física la función cardiorrespiratoria la fuerza muscular y la masa ósea y además disminuye la grasa corporal y ayuda a mantener un peso saludable? por favor me pueden explicar esta
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El Ejercicio Bro Tienes Q Mantenerte En Ejercicio Constante Para Mantener Tu Estado Fisico Optimo Y Comer Saludablemente
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Y Lo Q Te Intentan Decir Es Q Hagas Ejercicio En Tu Casa Por Lo Q Logro Entender
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