Educ. Fisica, pregunta formulada por kevingarciaram, hace 9 meses

Mejora la circulación de la sangre en todo el cuerpo, los músculos adquieren fuerza, ayuda a relajarse y a aliviar estrés; son: *

Respuestas a la pregunta

Contestado por Preguuuuuuuuntame
2

Respuesta:

Mantener un peso saludable

Trotar

Practicar yoga

En google podrias encontrar mas

Explicación:dnd

Contestado por Albermari1806
1

Respuesta:

HOLA

Ayuda a relajarse y a aliviar estrés:

- Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación.

- Tome un baño  tibio.

- Escuche música tranquilizante.

- Practique meditación consciente.

Espero que te ayude :D

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