mejor método de elongación?
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Respuesta:
Existen variadas técnicas de elongación muscular entre ellas destacan: Elongación balística, Elongación pasiva asistida, Elongación activa y Elongación con Facilitación Neuromuscular Propioceptiva, cada una de ellas con distintas aplicaciones y efectos sobre el sistema neuromuscular.
Explicación:
Usuario anónimo:
cual sería la más beneficiosa para trabajar en un entrenamiento? sorry, pero no sé qué contestar ahí :p
graciasssss
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