medios de la educación física para mejorar nuestra salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
espero te sirva
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta:
Los beneficios de la educación y actividad física se llevan conociendo desde hace años. El ejercicio es esencial para el bienestar físico, psicológico y por tanto para llevar una buena calidad de vida. Cuando soy activo haciendo cualquier tipo de actividad he podido observar:
Mayor bienestar psicológico y físico.
Mejor aspecto físico.
Mayor autoestima.
Más creatividad.
Más energía.
Explicación:
Beneficios más destacados de la educación física
1-Controlar el peso
2-Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
3-Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
4-Fortalece huesos y músculos
ESPERO QUE TE SIRVA