medios de la aptitud física. ayúdenme:(
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Es posible mejorar la aptitud física mediante el entrenamiento. Al desarrollar cualidades como la fuerza y la elongación de los músculos, la capacidad aeróbica y la movilidad de las articulaciones, el individuo mejora su aptitud física y, de esta manera, consigue obtener un rendimiento más alto.
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es posible mejorar la aptitu fisica mediante el entrenamientoo Al desarrollar cualidades como la fuerza y la elonfacion de los musculos , la capacidad aerobica y la vobilidad de las articulaciones suerte eso es todo un me gusta estrella like :3
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